幸福感主要是取决于 「预期」。 如果你希望自己幸福，其实还算容易； 但是如果你希望的是「比别人更加幸福」那么这就很难了，因为我们常常高估别人的幸福；

为什么20世纪50年代更让美国人向往

  在美国的20世纪50年代，这个期间是美国人心目中最幸福的时代。这个时代是美国中产的黄金时代，有很多美国人依旧对那个时代充满着怀旧与向往； 而事实上，那个时代的各项经济指标也好，实际现实设施也罢，不论是人均住房面积、收入数额、工作时长，甚至工伤死亡数等等这些，都与当前社会相比，有着巨大的差距。 而之所这个时代被人向往，是因为20世纪50年代人们可以有能力保持财务的平衡。

  那时候的工资是由国家战时劳工委员会统一指定的标准，这个意味着 所有人的工资差距并不大；这是一个非常重要的因素，它意味着，你与周围人的差距并不明显。 而反观现在社会，（中国当前也一样），大部分人在收入上与少部分高收入群体之间差距「巨大」，而如今兴起的社交媒体又适时的在「比较攀比」这个之上添加了一把柴火。社交媒体上，人们看到了美化过的高光时刻，低谷以及负面的内容一般被隐藏了起来，这让攀比与嫉妒之心愈发强烈。 人们的欲望被无限放大起来，「为什么他可以有，而我不可以有」，这种预期会让人失控，无视现实情况的改变，结果让人越来越不幸福；

  大部分人都有攀比心理，而管理自己的预期对于幸福与否，非常的重要；

不被看好的总统杜鲁门风评为何反转

  在罗斯福突然离世后，他的接替者是「杜鲁门」，在刚上位的那个时刻，很多民众对于他的行政经历并不满意，认为他的经验尚浅。 而很多年过去以后，在历史学家眼中，杜鲁门一直是十大总统之一，他的评价反而更高了，历史地位甚至有时候会超过罗斯福，那么是什么原因导致了这个现象呢？

  作者认为是「预期」的作用凸现了出现，在杜鲁门上位之时，民众对他的「预期」很低，所以之后他所表现出来的任何领导才能都让别人刮目相看。 「预期」的力量十分强大，现实对人们的情绪实际上并没有很大影响，造成影响的是预期与现实之间的巨大差距； 它会让名人感到痛苦，也会让穷人感觉到动力十足； 而实际上，每个人，无论在什么地方做什么事情，都是在努力将预期变为现实；

为何如此,该如何做

为什么我会很少关注预期呢？
值得注意的是，我们的生活水平确实在不断提高，但是随之而来的是，自己的预期也会越来越高。而你其实并没有从你拥有的一切中感受到幸福，换而从各种各样的预期中寻找下一个目标实现；这如同世界未曾进步一般。以至于我们忽视了自己的预期管理;

值得尝试的建议

  • 不断提醒自己，财富和幸福是一个等式； 一边是你拥有的，一边是你所期待或者需要的； 两边同等重要，只注意积累财富而不控制预期将毫无意义；
  • 要了解预期的规律。 我们通常认为，为了自己和世界，我们要努力追求上进，但是大多数时候，我们真正想要的，其实是感受现实与预期之间的差距。 因此，管理预期不仅仅重要，而且相较于改变现实来说，会更加容易被我们掌控一些。